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五谷杂粮粥之枸杞莲子大米粥的做法

来源：煌旗小吃培训时间：2018-04-22 阅读：97

现在越来越多的人会选择喝五谷杂粮粥，五谷杂粮粥的功效有很多，比如补脾养胃、消滞减肥、益气安神等等，可以说，一般不同使用食材，不同的品种的五谷杂粮粥所具备的功效是不同，而今天小编要给大家介绍的是五谷杂粮粥中的枸杞莲子大米粥的做法，下面我们就一起来看看吧。

五谷杂粮粥之枸杞莲子大米粥的做法

五谷杂粮粥之枸杞莲子大米粥的做法

食材：莲子、枸杞、大米。

做法：

1、莲子洗净去除莲子莲心，大米提前浸泡半小时，枸杞泡软；

2、水烧开后放入泡好的大米煮沸，再转至小火，放入莲子熬煮至莲子发软；

枸杞莲子大米粥

3、待熬煮至粥后，放入枸杞在次煮开即可出锅食用了。

以上就是五谷杂粮粥之枸杞莲子大米粥的做法了。如果你打算开五谷杂粮粥店，想要学习五谷杂粮粥技术，但是又不知道做五谷杂粮粥培训哪里好，不妨考虑一下煌旗小吃培训机构，煌旗有专门的五谷杂粮粥培训班，技术经验丰富，口味正宗。

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