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来源：煌旗小吃培训 时间：2018-07-17 阅读：161
哪里能学习五谷杂粮粥技术？学习五谷杂粮粥技术可以去煌旗小吃培训机构学，煌旗长期开设五谷杂粮粥培训班，并且是由经验丰富的培训师傅的，不限定学员的学习时间，可学。
目前，想要开五谷杂粮粥店的人并不少，开五谷杂粮粥店想要有不错的生意，就要学好五谷杂粮粥技术了。那去哪学五谷杂粮粥技术好？在这里小编要推荐煌旗小吃培训机构，煌旗拥有多年的小吃培训经验，其中煌旗的五谷杂粮粥培训师傅在教学时，会注重理论和实操相结合，会让学员反复多次的实操练习，以此来让学员真正的掌握好五谷杂粮粥技术。
五谷杂粮粥好处多多，比如喝五谷杂粮粥，能预防疾病的产生。五谷杂粮粥中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
五谷杂粮粥的做法：
1、所需食材: 红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量。
2、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。
3、接着放入适量清水浸泡2小时以上。
4、红枣提前洗净。
5、洗净后的红枣也提前浸泡一下。
6、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。
7、加入适量清水。
8、加入洗净泡好的红枣。
9、将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。
10、开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。
11、煲至剩下十几分钟时放入适量冰糖。
12、煲煮完成后打开盖子稍放凉即可食用。
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