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来源：煌旗小吃培训 时间：2018-04-22 阅读：189
做五谷杂粮粥培训哪里好？来煌旗小吃培训机构的五谷杂粮粥培训班就可以系统的学到五谷杂粮粥技术。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗暖暖的五谷杂粮粥，使肠胃得到滋养，不仅不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。
粥可以养胃，在众多粥中，比较受人欢迎的是五谷杂粮粥，五谷杂粮粥一般会下燕麦、红米、小米、薏米、以及麦仁等等，能够降低人体的胆固醇，增加肠胃蠕动，有排毒和减肥的作用，也是极其简单的早餐必备，让你的胃暖暖的，“胃”力十足。
如今，越来越多的人会选择在早上吃五谷杂粮粥了，所以五谷杂粮粥的市场前景是很不错的。而报名来到煌旗的五谷杂粮粥培训班学习就可以学到这些内容：
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用；
2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可；
3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是好是红糖，补血益气效果佳。
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